日々のちょっとしたこと 【アラフィフ夫婦】市民プールへいく
先週、結婚してから初めて夫婦で市民プールへ行ってきました。夫の病気には有酸素運動が良いと聞いていて自宅できる範囲で行っていたのですが、もっと効果的にできる方法を取り入れるのもいいかもと水中ウォーキング...
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